HACAMAT KUPASı

Hacamat kupası, tradisyonel bir iyileştirme yöntemi olan hacamat uygulamasının elzem bir parçbeyıdır. Bu özel kupalar, cilt üzerine yerleştirilerek vakum oluşturulmasını sağlar ve hun sirkülasyonını zaitrarak vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Hacamat kupaları çoğu kez sırça yahut plastik malzemeden üre

Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak önmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve destek sağlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, alay malay esrarkeşfedelim!Yoga Matları: Alelumum pilates matı olarak da kullanı